Le massage Amma assis

Le massage Amma assis en entreprise, pratiqué sur une chaise ergonomique,

est une réponse concrète pour apaiser les tensions physiques et mentales.

 

une solution innovante pour booster la créativité et l'efficacité

Cette technique énergétique, d'une durée de 20 minutes maximum,

diminue significativement le stress, booste la créativité et instaure un état de détente active.

Elle s'adapte parfaitement à une grande variété de structures :

 

Les entreprises (bureaux, plateformes logistiques, etc.)

Le milieu associatif

Les compagnies artistiques (en spectacle ou en résidence)

Le personnel soignant (sans interruption d'activité dans les services l'ayant adopté)

L'univers festif (bénévoles, artistes, publics...)

Pourquoi introduire le massage assis
dans votre démarche QVCT ?

Dans un contexte professionnel souvent générateur de stress, le massage assis présente des bénéfices multiples :

 

Diminution du stress :
S'inspirant du Amma, ancêtre du Shiatsu, cette méthode vise les zones de tension
(dos, nuque, épaules, bras, mains) pour une détente rapide.
Avant un discours ou une représentation, c'est un véritable coup de fouet
qui aide à réduire l'appréhension.
 

Stimulation de la concentration et de l'intuition :
Cette pause bien-être régénère l'esprit, aidant les équipes à retrouver leur attention, 

à décupler leur créativité et leur rendement.
 

Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) :
La pratique contribue à éviter les douleurs engendrées par les postures statiques ou inadaptées.
 

Renforcement de la QVCT :
Proposer des massages est un signe fort de votre investissement dans

le bien-être de vos collaborateurs.

 

Quel retour sur investissement (ROI) ? :

Cette initiative permet une baisse notable des arrêts maladie et de l'absentéisme.

Elle joue également un rôle préventif essentiel contre l'épuisement professionnel (Burn-out).
 

Déroulement d'une séance
de massage AMMA en entreprise

Simple à mettre en place, le massage assis ne requiert pas d'aménagement particulier.

Équipé d'une chaise ergonomique, transportable et ajustable,
j'interviens directement dans vos locaux (salle de détente, de réunion, accueil, etc.).

 

Les séances, brèves et efficaces, sont dispensées par mes soins en tant que Praticien,
assurant un moment de relaxation sur mesure pour chaque participant.

Les personnes restent vêtues et aucune huile n'est utilisée. Lors de l'évaluation de vos besoins,
je vous communique les éventuelles contre-indications.

Un véritable levier de motivation
et de cohésion d'équipe

Intégrer le massage assis, c'est avant tout adopter une démarche proactive
de prévention et de gestion du stress.

D'un point de vue managérial, c'est un excellent moyen de retenir vos talents et

de renforcer l'implication de vos collaborateurs.

Cette méthode de relaxation dynamique aide à lever les blocages induits par le stress
en améliorant la respiration (par un travail sur le diaphragme) et
en réactivant la circulation de l'énergie le long des méridiens.

Elle procure une décontraction profonde du dos, de la nuque, des trapèzes, des épaules, des bras et des mains.
C'est un outil remarquable pour motiver, souder et revitaliser vos collaborateurs.